¿Tienes riesgo de desarrollar diabetes?

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¿Qué es la diabetes?

La diabetes es cuando tu cuerpo tiene dificultad para mantener el azúcar de la sangre a niveles regulares. Ocurre cuando tu cuerpo no genera suficiente hormona insulina o cuando tu cuerpo no reacciona apropiadamente a ella.

Los tipos más frecuentes de diabetes

  • Tipo 1: Tu sistema inmunológico ataca las partes de tu páncreas que generan insulina
  • Tipo 2: Tu cuerpo no genera suficiente insulina o no reacciona adecuadamente a ella
  • Prediabetes: Tus niveles de azúcar en la sangre son mayores de lo que deberían ser, pero no tan altos como en la diabetes tipo 2
  • Gestacional: Diabetes que se desarrolla durante el embarazo

Factores de riesgo de la diabetes

Tipo 1

  • Antecedentes familiares de trastornos autoinmunitarios
  • Posible exposición a ciertos virus tales como el virus de Coxsackie

Tipo 2, prediabetes y gestacional

  • Antecedentes familiares de diabetes
  • Edad (45 años o más)
  • Antecedentes de diabetes gestacional
  • Sobrepeso u obesidad
  • No tener suficiente actividad física
  • Presión arterial alta
  • Fumar
  • Exposición al agente naranja
  • Estrés

Tasas de diabetes por raza y etnia:

Indígenas estadounidenses y nativos de Alaska adultos (13.6%)

Adultos no hispanos de raza negra (12.1%)

Adultos de origen hispano (11.7%)

Adultos no hispanos de raza asiática (9.1%)

Adultos no hispanos de raza blanca (6.9%)

Otros factores de riesgo de diabetes gestacional incluyen:

  • Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
  • Parto previo de un bebé de más de 9 libras

El estrés puede incrementar el riesgo de diabetes.

Las mujeres que viven con TEPT tienen casi el doble de posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2

Las personas que viven con estrés crónico o a largo plazo son las que mayor riesgo tienen.

El estrés puede dar paso a factores poco saludables del estilo de vida:

  • Mala dieta
  • Insuficiente actividad física
  • Fumar
  • Consumir demasiado alcohol

El estrés también puede incrementar la hormona cortisol, lo cual puede elevar tus niveles de azúcar en la sangre.

Síntomas de la diabetes

  • Sed excesiva o boca seca
  • Orinar frecuentemente
  • Fatiga
  • Visión borrosa
  • Pérdida de peso sin explicación
  • Adormecimiento y cosquilleo en tus manos y pies
  • Llagas y cortes que se demoran mucho tiempo para sanar
  • Infecciones de la piel o candidiasis vaginales frecuentes

Visita a tu proveedor de atención médica si experimentas cualquiera de estos síntomas.

Este recurso educativo se preparó con el apoyo de AstraZeneca.

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